Minu teekond pilatesega algas 2017. aasta jaanuaris – täpselt viis kuud pärast seda, kui olin saanud oma esimese lapse. Olin terve elu olnud sportlik, armastanud liikumist ja nautinud treenimist. Jõusaal, rühmatreeningud ja erinevad intensiivsed programmid nagu body pump, gymstick ja body balance olid olnud osa minu treeningrutiiinist.
Kuidas ma leidsin pilates
Pärast esimese lapse saamist tundsin, et vajan midagi uut – midagi rahulikumat ja personaalsemat, mis annaks mulle nii füüsilise vormi kui ka vaimse tasakaalu.
Ja nii ma leidsingi oma kodu lähedal kauni pilatese stuudio, millel oli lummav vaade Pirita jõele. Stuudio hubane atmosfäär ja treenerite personaalne lähenemine võlusid mind esimesest hetkest. Otsustasin alustada personaaltreeningutega ja veetsin esimesed kuus kuud stuudios 1:1 treenides. See andis mulle võimaluse süveneda pilatese põhitõdedesse ja õppida tundma oma keha täiesti uuel viisil. Iga treening andis mulle enesekindlust ja tunnet, et liigun õiges suunas.
Kui tundsin, et olen valmis, liitusin väikeste grupitrennidega. Gruppide intiimsus ja sõbralik õhkkond tegid treeningud veelgi erilisekmaks. Seal ei olnud kunagi ainult trenn – alati jagus ruumi ka toredatele vestlustele ja inspireerivatele mõtete vahetamisele. Just need grupid kasvatasid minu armastust pilatese vastu veelgi. Olin leidnud oma koha, kus liikumine ja toredad inimesed käisid käsikäes.
Teekond treenijast treeneriks ja partneriks
Viis aastat hiljem, olles jätkuvalt sama stuudio püsiklient, tundsin, et tahan pilatesesse veel sügavamalt sukelduda. 2023. aasta kevadel sain ametlikult pilatese õpetajaks. See oli minu jaoks nii eriline hetk – olin läbinud pika teekonna kliendist treeneriks, ja veel samas stuudios, kus minu pilatese armastus alguse sai.
Täna olen lisaks treenerirollile ka The Pilates Club partner. Minu eesmärk on aidata stuudiot uuendada ja veelgi mõnusamaks paigaks muuta. Koos stuudio omanikuga töötame selle nimel, et igaüks, kes meile treenima tuleb, tunneks ennast koduselt ja oodatuna. Meie missioon on pakkuda tugevat ja toetavat kogukonda, kus iga klient saab lisaks heale treeningule ka sõpruskonna, kes jagab sama kirge liikumise vastu.
Mida ma olen õppinud oma teekonnal
Pilates on minu jaoks palju enamat kui lihtsalt treening – see on viis, kuidas oma keha ja meelt tasakaalu viia. Olen oma teekonnal õppinud, et liikumine ei pea alati olema intensiivne ja kiire, et olla efektiivne. Vastupidi – just rahulik ja teadlik liikumine aitab meil oma keha paremini tundma õppida ja seda kuulata. Pilates on aidanud mul taastada oma tugevuse pärast sünnitust ja on andnud mulle vaimse selguse, mis on igapäevaelus hindamatu.
Minu soovitus neile, kes alles kaaluvad pilatese proovimist
Kui tunned, et vajad treeningut, mis pakub mitte ainult füüsilist väljakutset, vaid ka vaimset tasakaalu, siis proovi pilatest. See on investeering, mis võib muuta sinu suhet oma kehaga ja pakkuda sulle rahu, mida võib olla raske leida intensiivsemas treeningus. The Pilates Club on koht, kus saad alustada oma teekonda professionaalsete treenerite ja toetava kogukonna toel.
Just siin, kauni jõe kaldal, leidsin mina oma tee pilatese juurde ja nüüd on minu eesmärk aidata ka teistel leida oma koht selles imelises liikumise maailmas.
Näeme stuudios!
