Meil on suur rõõm teatada, et endine Pirita Pilates on nüüd uue nimega The Pilates Club. Stuudio on tegutsenud juba üle 7 aasta, pakkudes personaalset ja kvaliteetset treeningut oma klientidele. Aastate jooksul oleme kogunud palju püsikliente ja fänne, kes hindavad meie pühendumust ja väikese stuudio hubasust. Nüüd oleme läbinud suure uuenduskuuri, mille käigus oleme avanud stuudio uues kuues.
Mida uus nimi ja uuenduskuur tähendavad?
Uuenduskuuri tulemusena on Pirital avatud üks modernsemaid ja valgusküllasemaid Pilates stuudioid, mis asub kauni vaatega jõe kaldal. Ühest saalist on saanud kaks – üks neist on avar ja valgusküllane stuudio, mis sobib suurepäraselt Reformer grupitreeninguteks, teine aga hubane ja mitmekülgne ruum, kus saab nautida individuaaltreeninguid ja väikese grupi treeninguid (kuni 5 inimest seadmetega treeningutes ja kuni 8 inimest mattitrennides). Kuigi oleme kasvanud, oleme hoidnud alles väikese ja hubase stuudio atmosfääri, mis on alati olnud meie eripära.
Miks valida just The Pilates Club?
Meie eesmärk on pakkuda personaalset lähenemist ja kvaliteetset treeningut, mis parandab nii füüsilist vormi kui ka vaimset heaolu. Meie stuudio sobib neile, kellele ei meeldi suured ja rahvarohked spordiklubid ning kes otsivad rahulikumat ja personaalsemat kogemust. Olgu sa noor naine, kodune ema, tippjuht, pensionär või tippsportlane – The Pilates Club on koht, kus igaüks leiab endale sobiva treeningstiili ja -tempo.
Lisaks treeningutele oleme loonud kogukonna, kus treeningkaaslased saavad üksteist toetada ja jagada igapäevaelu rõõme. Hea tervis ja positiivne emotsioon on täisväärtusliku elu alustalad – see on meie filosoofia. The Pilates Club on koht, kus mitte ainult ei treeni keha, vaid arendatakse ka vaimu, ning kus igaüks tunneb end oodatuna ja väärtustatuna.
Tule treeni meiega!
Oled oodatud proovima erinevaid treeninguid, mida pakume: alates klassikalisest pilatesest kuni kaasaegsete lähenemisteni. Stuudio on varustatud mitmekesise valiku seadmetega nagu Reformer, Chair, Cadillac, Ladder Barrel ja palju muud. Meie kvalifitseeritud treenerid tagavad, et leiad alati just endale sobiva treeningu.
Tule ja avasta The Pilates Club – Pirita, Viimsi, Kadriorg ja kogu Tallinn on oodatud!
Olen Pirita Pilateses treeninud juba mitu aastat ja olin väga põnevil, kui kuulsin uuenduskuurist ja uuest nimest – The Pilates Club. Stuudio on nii palju muutunud! Veel avaramad ja valgusküllasemad ruumid, aga hubane atmosfäär on endiselt alles.
Bringing It All Together
I think one of the biggest mistakes I see most people make with their pull-up/chin-up programming is that they simply don’t train the pattern enough. However, this approach only works well for those who can already perform 3-5 pull-ups and are looking to level up that number. If you can’t even perform one this would be a daunting prospect to say the least. That said, I think staying cognizant of total VOLUME is an often overlooked component of pull-up progress. Moreover, you also have the option of purchasing both the Ultimate Pull-Up Program & the Ultimate Push-Up Program at a heavily discounted price.
